고양시 일산동구보건소, 코로나19 극복 ‘비만탈출! 다함께 슬기로운 걷기생활’ 운영
글쓴이 : 김정화 날짜 : 2020.07.15 09:45

고양시 일산동구보건소(소장 고병규)는 코로나19로 신체활동이 저하된 지역주민들의 신체활동 증진 및 비만 예방을 위해 ‘비만탈출! 다함께 슬기로운걷기생활’을 운영한다고 15일 밝혔다.

‘다함께 슬기로운 걷기생활’은 비만예방거점센터(고양시민건강센터·중산)를 중심으로 걷기 실천율이 높은 일산동구 지역주민 특성에 맞춰 주민주도형 자율적 건강걷기 동아리를 운영해 비만예방을 위한 건강환경을 조성하고 건강생활실천 습관을 정착시키고자 구성된 프로그램이다.

프로그램은 참여 의지가 있는 지역주민을 대상으로 12주 과정으로 진행된다.세부 내용은 ▲사전·사후 건강측정 ▲올바른 걷기방법 지도 ▲영양교육 ▲통합 건강상담 등으로 구성돼 있다.

또한 동아리 내 ‘건강리더자’를 선정해 걷기동아리가 자율적으로 진행될 수 있도록 돕고, 참여자들의 실천의지 확산 및 만족도 제고를 위해 인센티브도 제공할 예정이다.

보건소 관계자는 “걷기는 코로나19 확산 방지를 위해 생활 속 거리두기를 실천하며 운동할 수 있는 효과적인 운동 방법”이라면서 “동아리 활동을 통해 걷기를 생활화하면 비만율 개선에도 도움이 될 것으로 기대한다”고 말했다.


전체 173955 현재페이지 6 / 5799
NO 제 목 글쓴이 등록일
173805 안산시, 저출산 대응 우수시책 경진대회 ‘행정안전부 장관상’ 김정화 2020.08.03
173804 인천시, 노인 돌봄종사자 마음 건강 관리에 나선다. 김정화 2020.08.03
173803 인천시, 도시재생 전문가’원도심 재생 해법 찾기에 나선다 김정화 2020.08.03
173802 인천시, 검단신도시 광역교통 조기착공 위한 행정절차 돌입 김정화 2020.08.03
173801 인천시 배다리 지하차도 상부, 주민 중심 공간으로 재생 김정화 2020.08.03
173800 경기도의회 김인영 농정해양위원장, 호우 피해 농가에 대한 신속한 복구 지원 주문 김정화 2020.08.03
173799 경기도의회 정윤경.임채철 의원, 도교육청 학교설립과와 학령인구 감소에 따른 미래교육 대응방안 관련 정담회 실시 김정화 2020.08.03
173798 고양문화재단, <2020 고양시 생활문화X공동체 축제> 본격화! 김정화 2020.08.03
173797 고양시, ‘고양시 사회적 거리두기 실행 위원회’ 출범 김정화 2020.08.03
173796 고양시, 도서관·체육시설 등 공공시설 철저한 방역 속 운영 재개 김정화 2020.08.03
173795 경기도교육청, 2020년 계약심사 사례집 발간 김정화 2020.08.03
173794 경기도 여성비전센터, ‘경기도 여성 리더십 아카데미’ 교육생 모집 김정화 2020.08.03
173793 ‘나만 아는 경기도의 꿀팁’ 경기사랑 대학생 UCC 공모전 개최 김정화 2020.08.03
173792 경기도, 세금 신고 누락하거나 축소 신고한 위반사례 2,272건 적발, 30억 원 추징 김정화 2020.08.03
173791 경기도산림환경연구소, 도립 물향기수목원 숲체험 프로그램 운영 재개 김정화 2020.08.03
173790 경기도, 코로나19 위축된 도내 섬유산업, 온라인 마케팅으로 활로 찾는다! 김정화 2020.08.03
173789 충남도 농업기술원, 한국산학기술학회 학술대회 우수논문상 수상 김정화 2020.08.03
173788 충남도, 온라인 화상상담회로 아세안지역 수출길 모색 김정화 2020.08.03
173787 충남도, 120콜센터 민원 ‘로드킬’ 최다 김정화 2020.08.03
173786 성남시 어린이 생태체험 프로그램 232회 진행 김정화 2020.08.03
173785 성남시, 징수권 소멸 시효 앞둔 체납자 713명 재산 추적 김정화 2020.08.03
173784 고흥소방서, 풍수해 대비 수방장비 점검 조작 훈련 실시 황인우 2020.08.01
173783 고흥소방서, 도양119안전센터 에어매트 전개 훈련 실시 황인우 2020.08.01
173782 고흥소방서, 불시출동 현지적응 소방훈련 실시 황인우 2020.08.01
173781 고흥소방서 " 옥상 자동개폐장치 설치 홍보 " 황인우 2020.08.01
173780 고흥소방서 " 주방 화재용 K급 소화기 설치 홍보 " 황인우 2020.08.01
173779 돌산119안전센터, 봉황산 자연휴양림 숙박시설 합동 안전점검 주형근 2020.08.01
173778 광양소방서, 물류센터 화재예방 지도·점검 실시 신재식 2020.08.02
173777 만해 한용운의 문학 업적을 기리는 제9회 ’님의 침묵 전국 백일장’ 8월 14일 개최 김호심 2020.08.03
173776 경상남도, 해양쓰레기 관리 역량 빛났다. 김정화 2020.07.31
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 다음  5799 
배너
광고
스타화보
김요한, 우월한 교복핏+청량미소 순정만화 비주얼 과시!
메인사진
(스타저널=조은설 기자) 가수 겸 배우 김요한이 최근 신규 모델로 광고촬영 ... / 조은설 기자
엔플라잉, 보헤미안 매력 담긴 화보 공개
메인사진
밴드 엔플라잉이 보헤미안 스타일의 매력이 담긴 화보를 공개했다. 엔플라잉 ... / 정다운 기자
배너